Схема недельного цикла для подготовки к «Alfa-Bank Minsk Triathlon». Неделя 4

Недельный план для подготовки к «Alfa-Bank Minsk Triathlon».

Задачи: восстановление, общая и аэробная выносливость.
4-я восстановительная неделя. 25-31.03.19

Полный текст плана содержит расшифровку сокращений, ссылки на видео и полезные материалы. Скачать *.pdf.

Поделиться: