Татьяна Сотникова: от подиума по фитнесу до тумб на МТБ


истории спортсменов

Татьяна Сотникова: от подиума
по фитнесу до тумб на МТБ

Абсолютная чемпионка Беларуси по фитнесу, бронза EVLS Prague (крупный турнир по фитнесу) — и вдруг горный велосипед, грязь и лес. Полгода назад Таня начала тренироваться в Tristyle, а сегодня она уже в числе призеров МТБ-соревнований.
~7 минут чтения

Как в твоей жизни вообще появился велосипед?

Я не могу жить без увлечений, и во всё, чем я занимаюсь, я всегда окунаюсь с головой — тренажёрный зал, горные лыжи, лазертаг. Я просто знала, что велосипед мне понравится.Раньше я думала, что просто буду кататься на велосипеде по городу, но после велокэмпа в Браславе я поняла, что мне нужно тренироваться, развивать технику, скорость, мощность. Кэмп очень сильно замотивировал и закалил — после него в +10 никакой летний дождь не страшен.
01

Снова новичок — и это круто

Каково это — снова чувствовать себя новичком после стольких лет в спорте?

Если честно, это круто — есть к чему стремиться. Нравится отслеживать свой прогресс, разбираться в технике и в теории — я всегда любила учиться.
Татьяна Сотникова на старте гонкиТатьяна Сотникова в гонке на трассеТатьяна Сотникова на велосипеде у воды

Ты уже полгода в клубе. Что изменилось за это время?

Падать я пока не перестала, но стала делать это техничнее. Шучу. Я могу точно сказать, что я уже не новичок — растёт мощность, каждый месяц улучшается статистика и личные показатели. Техники ещё, конечно, очень не хватает, но вместе с тем в скорости на спусках и по лесу я прилично добавила. Поэтому стараюсь минимально пропускать тренировки с Вадимом.

Что тебе нравится в тренировках с группой? Чем это отличается от того, когда катаешь одна?

Мне особенно нравится тренироваться с сильной группой МТБ. Я их одновременно боюсь, потому что порядком отстаю, но всё равно периодически стараюсь к ним присоединиться — эти сильные ребята для меня пэйсеры, они задают темп и очень мотивируют. Одна я тоже очень люблю тренироваться — катаю лонги или отрабатываю технические приёмы, которые разбирали в группе. Но в группе ты всегда под присмотром и можешь задать вопрос тренеру.
Татьяна Сотникова на гравийной дороге
02

Падения, которые не останавливают

Были травмы? Как справлялась, не было желания бросить?

Вопрос «зачем мне это нужно?» я задавала себе после каждой своей велокатастрофы. Но на следующий день уже снова сидела на велосипеде. Неудачи меня не деморализуют — наоборот, мотивируют срочно сделать работу над ошибками и тренироваться ещё лучше.
Татьяна Сотникова после финиша гонки
03

Первый старт и первые тумбочки

Расскажи про свои соревнования — как решилась на первые старты и как дошла до тумб?

На свой первый старт — в Налибоках — я записалась, сидя на велотренажёре в зале: это был просто стимул научиться кататься на велосипеде до старта. Мечтала об одном — хоть бы не быть последней, но каким-то образом в возрастной категории оказалась четвёртой. После этого уже стала осознанно готовиться к стартам. Постоять на тумбочках приятно, но не могу назвать их в этом сезоне заработанными — мне важнее было улучшать личные показатели и развиваться от гонки к гонке.
Татьяна Сотникова на пьедестале почёта
04

Велоформа, вдохновение и близкие

Вижу, что ты часто заглядываешь в магазин CCN — расскажи, почему так нравится велоформа?

Потому что я её хочу носить больше, чем платья. Чувствуешь в ней себя королевой, только не на троне, а на велосипеде.
Татьяна Сотникова в велоформе CCN

Ты говорила, что восхищаешься красивыми девушками на велосипедах и хочешь стать примером для других. Получилось?

Мне кажется, да, и это очень приятно — мотивировать других людей.
Татьяна Сотникова с велосипедом на фоне радуги

Как реагируют близкие на твоё хобби — грязь в машине, синяки, нет дома на выходных?

Мне очень повезло — моё близкое окружение из мира спорта, совместное увлечение очень сближает.

Какая есть мечта, связанная с великом?

Их две: купить ещё два велика — и поучаствовать в известных велогонках европейского и мирового масштаба.
Татьяна Сотникова на мостике у реки

Что будешь делать зимой?

Тренироваться на велостанке, в тренажёрном зале, заниматься растяжкой.

Что скажешь людям, которые катаются на велике просто по велодорожке?

Для того чтобы увидеть мир, достаточно купить себе велосипед. Позвольте себе быть счастливыми!
Татьяна Сотникова на мосту

● Истории атлетов Tristyle

Оставь заявку —
расскажем подробнее про клуб

Напишите немного о своём опыте — и с вами свяжется специалист, поможет определиться с форматом тренировок.






Поделиться:

Написать нам →