Недельный план для подготовки к «Alfa-Bank Minsk Triathlon».
Задачи: общая выносливость, силовая подготовка.
1-я нагрузочная неделя. 04-10.03.
Полный текст плана содержит расшифровку сокращений, ссылки на видео и полезные материалы. Скачать *.pdf.
Поделиться:
