Схема недельного цикла для подготовки к «Alfa-Bank Minsk Triathlon». Неделя 2

Недельный план для подготовки к «Alfa-Bank Minsk Triathlon».

Задачи: общая выносливость, техника, силовая подготовка.
2-я нагрузочная неделя. 11-17.03.19

Полный текст плана содержит расшифровку сокращений, ссылки на видео и полезные материалы. Скачать *.pdf.

Поделиться:

Больше новостей /

Первый IRONMAN за 9 часов 46 минут (Мастер Спорта РБ) через год подготовки

Отчеты и старты

04/10/2018

Подборка результатов основных стартов Tristyle сезона 2018

Новости

13/11/2018

Схема недельного цикла для подготовки к «Alfa-Bank Minsk Triathlon». Неделя 1

Новости

04/03/2019