Во время гонки я стараюсь придерживаться плана, быть максимально собранной и сосредоточенной. Люблю видеть поддержку на трассе, слышать голос тренера и моих болельщиков — очень бодрит и помогает собраться, когда мне становиться тяжело психологически. Иногда я думаю о том, через что я прошла, чтобы оказаться здесь — я не могу себе позволить сдаться, иначе я подведу себя, тренера и всех тех, кто в меня верит, поддерживает и помогает мне на моем пути. Сойти с дистанции для меня недопустимо — бывали случаи, когда я доезжала вело этап со скрученным в сторону рулем, после падения, умудряясь при этом ещё и совершать развороты 🙂
Сколько гонок проводишь за сезон?
Дело спортсмена нехитрое — выполняй то, что скажет тренер! Поэтому, стартов у меня ровно столько, сколько решит Дмитрий Леонидович. Я участвую не только в соревнованиях по триатлону, я также принимаю участие в различных забегах, пробегах, мтб гонках и заплывах на открытой воде. Очень хочу принять участие в зимнем плавании и мультиспортивной гонке — свимран, например, если тренер позволит, конечно же. Но об этом ещё не знает 🙂
Остается ли время на что-то ещё, кроме триатлона?
Нет времени — это лишь отговорка. Время есть, вопрос в умении им распоряжаться. Триатлон научил меня четкому планированию. Я просыпаюсь и тренируюсь рано утром и я в восторге от того, что это делает мой день длиннее и продуктивнее. Я нахожу время на все, чего я действительно хочу, а если не нахожу — значит, это мне не так уж и нужно. У меня всегда есть план, я заранее планирую день и рассчитываю свое время, для этого я использую мобильное приложение Todoist. Мой тренер всегда заранее готовит расписание тренировок на следующую неделю, поэтому я всё успеваю: тренироваться, работать, получать высшее образование, заниматься саморазвитием, ходить на свидания и вести Instagram (https://www.instagram.com/zelenkevich__valentina).
Что касается личной жизни, встреч с друзьями и родителями, то я не вижу никаких проблем — всегда и везде можно найти время, если есть желание. В периоды, когда я требую от себя максимальной собранности и продуктивности, я ставлю будильники на своих часах с вопросом «что я сейчас делаю?» — он звенит несколько раз в течении дня, напоминает мне о времени и помогает контролировать себя.
Что для вас самое любимое/не любимое в триатлоне?
Если выбирать и решать для себя, что любимое в триатлоне, а что нет — триатлон не получится. Любимыми должны быть все 3 вида. Иначе почему тогда именно этот вид спорта?
Для меня триатлон это далеко не только плавание, вело и бег. Для меня триатлон это что-то глубокое, позволяющее хорошенько покопаться в себе, понять, кто ты есть на самом деле, и чему должен научиться.
Я люблю наблюдать за своим состоянием: мыслями, чувствами и ощущениями — особенно перед стартом!
Многие вещи осознавать сложно, больно и неприятно. Например, страх и жалость к себе, но это важно — так я понимаю, что мне мешает достичь высот и над чем надо работать. Страх всегда витает вокруг какого-то желания, дело лишь в выборе — бояться, но быть храброй и сделать все возможное, или просто струсить.
Случались ли “казусы”/неприятные ситуации?
Да, много всего было.. и плохого и хорошего, приятного и не очень. Помню, как меня называли «летчицей» и «камикадзе» из-за количества моих падений. В первый год я падала на асфальт и врезалась в столбы просто безумное количество раз.
На тот момент я была почти единственной девочкой в клубе Tristyle, и была на испытательном сроке. То, что я постоянно была в крови, ранах и ссадинах не сильно радовало моих товарищей. Им, безусловно, было меня жаль, они очень помогали мне и переживали, но со временем я начинала бесить своими падениями даже самого равнодушного члена нашей команды — они призывали меня остановиться. А я не останавливались — я немыслимо хотела быть в клубе, хотела быть в триатлоне, старалась.
Я боялась, что глядя на мои падения тренер перестанет в меня верить и видеть во мне перспективу, подойдёт и скажет: извини, но ты не подходишь. Мысль о том, что меня спишут со счетов так и не позволив мне раскрыть свой потенциал не позволяла мне сдаваться, и я вновь садилась на велосипед.
Сейчас я уже не падаю, а шрамы после падений рассматриваю как трофеи, завоеванные на пути в настоящий триатлон, клуб Tristyle и национальную сборную по триатлону. Все это бесценный опыт, оглядываясь назад, я испытываю разнообразную гамму чувств и эмоций, но самое главное — благодарность за то, что мне дали шанс на мечту — быть в триатлоне.
