Об Анне Максимовой:
— МСМК по триатлону
— Член Национальной Команды Республики Беларусь
— Многократная победительница Чемпионата страны на Олимпийской дистанции (14,15,17,19)
— Рекордсменка страны на дистанции Ironman – 9.08
— 2 место Ironman Barcelona 2018
— Лидер Мирового рейтинга на длинной дистанции 2016, 2017 года
— Призёр и участница Чемпионата Европы на длинной дистанции
— Победитель Чемпионата Азии на длинной дистанции (2018)
— Призёр и участница различных этапов кубка Европы и Мира по триатлону.
— Чемпион и призёр Чемпионата Балтийских стран.
— Серебряный призер Чемпионата Европы ’21 с результатом 8:35:35, где марафонская дистанция была преодолена за 2:56 (4:10 мин/км)
Расскажи о впечатлениях о поездке (логистика, что брала с собой, как атмосфера, конкуренция, какие-то запоминающиеся моменты)?
Старт прошёл отлично, прекрасная организация, атмосфера. Собрался сильный состав девушек. Выступать с Чемпионкой мира на Ironman Kona Анной Хауг и с многими другими титулованными спортсменками, и конкурировать с ними было для меня уже наградой. Надеюсь в следующий раз я буду ещё ближе стоять на подиуме к ним (или с ними ?)
На чем ехала? В чем бежала? Плыла?
Всю гонку выступала в стартовом костюме Tristyle от CCN.
Плыли в Дунай канале, на разминке за 2 дня до старта вода была очень холодной 17 -17,5 градусов, но к дню старта она прогрелась до 19. В гидрокостюме было комфортно плыть, не холодно и не жарко.
Ехала на разделке Cervelo, и на колёсах. Хотелось бы конечно на диске, но пока на этот велосипед диска нет ?.
Бежала в карбоновых адидасах adizero adios pro. Мне очень понравилось, прям турбо-пушка, хочу себе уже новую модельку adidas adizero adios pro 2!
Что по питанию на дистанции?
По питанию у меня почти всегда одинаково. Из питья пью водичку и изотоник.
А по еде на гонку беру 2 зефирки, 1 батончик, и уже от рельефа определённое количество гелей. Обычно SIS и/или GU. На бегу добавляю из питья ещё колу и немного Red Bull.
Какой объем километража был проделан по каждому виду в процессе подготовки?
Сложно сказать, просто подготовка к эту старту началась месяца за два, но при этом в начале я готовилась ещё к Чемпионату страны на Олимпийской дистанции. Но за последний месяц до гонки я :
— проплыла ~ 95-100 км
— проехала ~ 1200 км
— пробежала ~ 220 км
Как находить силы и время на тренировки при этом оставаясь девушкой?
Не смотря на то что я много тренируюсь, я всегда стараюсь находить время для себя. Делать массаж, посещать баньку или спа, делать бьюти процедуры. Ведь прежде всего надо любить себя и быть красивой для себя. Это и помогает оставаться девочкой в этом тяжелом виде спорта.
2-х или 6-и ударный кроль был?
6-и ударный. Я пыталась переучиться на двух-ударный, но не получилось.
Получилось отобраться на Кону?
Отбор на Кону на длинную дистанции проходит только в серии стартов Ironman. У профиков как и у любителей есть слоты за 1-2 место (зависит от старта и количества участников).
Данный старт был из серии Challenge, это другая организация. А так я очень хочу на Кону и когда-нибудь отберусь на неё.
Трудно соревноваться на таком уровне не имея таких больших спонсоров?
Да, сложновато. Но я надеюсь что они в скором времени обязательно появятся.
Какой следующий старт? Планы?
Следующий старт чемпионата Европы на олимпийской дистанции. И если удастся то ещё пару стартов в этом году стартану.
Можешь дать какие-нибудь советы ребятам?
- Всегда следуйте за своей мечтой, и если поставили цель то добейтесь её.
- Если вы готовитесь к старту, то доверяйте тренеру и его тренировкам, нельзя саморегулировать тренировочный процесс.
- Все питание что вы планируете кушать на гонке обязательно попробуйте на тренировке, или на маловажном старте.
- Питайтесь по времени (определённому отрезку времени, например каждые 40-50 минут) а не километражу или когда появится желание.
Множество других полезных советов можете спросить лично у меня или у своих тренеров. И не бойтесь спрашивать.
Удачных всем гонок и прекрасных финишей ?
Примечание:
Читайте интервью с Анной Максимовой 2020-го года по ссылке
Поделиться:
