Триатлон считается дорогим спортом, но разоряет обычно не он сам, а желание сразу купить всё «как у профи». Начать можно на горном велосипеде, без гидрокостюма и в обычных кроссовках. А нужную экипировку докупать постепенно, когда станет понятно, что она действительно нужна.
С чем начать
Набор на первые месяцы скромный. Для бассейна – плавки или купальник, очки и шапочка. Для велосипеда – любой исправный велосипед, горный тоже подойдёт, и шлем. Для бега – кроссовки, в которых Вам уже удобно бегать. И простой пульсометр или часы с датчиком пульса, чтобы понимать, в каких зонах Вы тренируетесь. С этим спокойно проводят первый сезон и выходят на первый короткий старт.
Велосипед
Самая большая статья расходов. Но первое время отлично подойдёт горный велосипед, который у многих уже стоит на балконе. На нём можно развивать выносливость, учиться держать ровный темп и заодно понять, нравится ли Вам велосипедная часть триатлона.
Шоссейник стоит покупать, когда Вы тренируетесь регулярно и уверены, что продолжите. Для начала хватит простой модели, в том числе с рук. На что смотреть – в ответе «Как выбрать шоссейный велосипед?»
Гидрокостюм
В бассейне он не нужен совсем, а в тёплой воде на короткой дистанции без него можно обойтись. Покупать имеет смысл, когда Вы начинаете регулярно плавать в открытой воде или едете на старт в прохладной воде. Можно ли плыть в гидрокостюме, зависит от температуры воды и написано в положении старта – проверяйте заранее.
Если открытая вода пугает, гидрокостюм как раз помогает: он держит на поверхности и добавляет уверенности.
Часы
Новичку от часов нужен в первую очередь пульс. Для этого хватит самых простых моделей, а GPS, карты и мощность можно добавить потом, когда станет понятно, зачем. По нашему опыту, базовые часы с пульсометром стоят ориентировочно от 50$, с GPS – от 200$, но цены меняются.
Б/у и скидки
Подержанной экипировки в триатлоне много: спортсмены обновляют велосипеды, гидрокостюмы и колёса и продают старые в хорошем состоянии. Для новичка это нормальный способ получить хорошую вещь дешевле. Проверьте размер и состояние, а велосипед после покупки сразу отдайте на обслуживание. Если через сезон захотите что-то серьёзнее, простую модель потом можно продать почти без потерь.
С аэрогаджетами, дорогими колёсами и датчиками мощности не спешите – в начале они дают куда меньше, чем регулярные тренировки. А про скидки у партнёров клуба мы рассказывали в статье «Скидки для спортсменов клуба Tristyle».
На чём экономить не надо
На шлеме – без него не пустят ни на один старт, и это Ваша голова. На обследовании: анализы и проверка сердца до начала нагрузок стоят гораздо меньше, чем последствия тренировок вслепую. На плане: большинство травм у новичков – от неправильно выросшей нагрузки, а лечение и пропущенный сезон обходятся дороже тренера. И на беговых кроссовках, когда старые износились: стоптанная обувь – частая причина болей в коленях и стопах.
Старты
Взносы, дорога и жильё иногда стоят больше экипировки. Начинайте с коротких дистанций – они дешевле и для первого опыта подходят лучше. Выбирайте старты поближе: клуб, например, проводит Минский триатлон, а другие гонки собраны в статье «Список Ironman и Half-Ironman Беларуси». Регистрируйтесь заранее, на популярных стартах ранний взнос обычно ниже. И не гонитесь за количеством: несколько продуманных гонок полезнее десятка случайных.
Если цель – Ironman, прикиньте бюджет заранее: примерные статьи расходов – в ответе про бюджет Ironman. А тренеры подскажут, что пора обновить, а с чем можно подождать ещё сезон, – о группах на странице тренировок в Tristyle.