image/svg+xml
Меню

Чему стоит уделять большую часть времени новичку: плавание, вело, бег или ОФП?

В триатлоне нет главного вида и поэтому надо развивать все 3 в комплексе. Только в таком случае результат от тренировок будет максимальным. Чтобы грамотно составить тренировочную программу рекомендуем ознакомиться с книгой «Библия триатлета», либо просто обратиться к тренеру для оценки текущего уровня и составления адекватного плана тренировок.

Поделиться: